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新西蘭當?shù)貢r間11月17日，中國隊球員楊力維（右一）在比賽中防守菲律賓隊球員娜巴蘭（右二）,。
新華社記者 郭 磊攝
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中國女籃以兩勝一負、小組第一名的成績成功晉級東京奧運會預選賽第三階段的比賽,。第二階段比賽，中國女籃雖然首戰(zhàn)失利,，但隊員及時調整,，在隨后的比賽中打出了精氣神。爭搶東京奧運門票,，中國女籃還需穩(wěn)扎穩(wěn)打,，彌補短板，增強對抗能力,。
11月17日,，2020年東京奧運會女籃預選賽第二階段比賽結束。中國女籃兩勝一負,，以小組第一名的成績成功晉級東京奧運會預選賽第三階段比賽,。第三階段預選賽將于2020年2月6日至9日舉行，屆時將決出最終參加東京奧運會的12支球隊名單,。
一場失利,，助益成長
在第二階段比賽中，中國女籃與韓國女籃,、菲律賓女籃,、新西蘭女籃同分在A組。事關奧運會出線資格,，比賽的重要性不言而喻,，然而中國女籃首戰(zhàn)就遭遇了失利。
80∶81,，中國女籃以一分之差輸給了韓國女籃,，在兩個月前的女籃亞洲杯暨奧運會預選賽第一階段比賽上，中國女籃曾經(jīng)大比分戰(zhàn)勝過韓國女籃,。此番中國女籃失利的主要原因在于失誤過多和命中率不高,，進入比賽狀態(tài)較慢�,！白畲蟮臄橙司褪亲约�,。”中國女籃主教練許利民要求隊員在后兩場比賽中放手一搏,。
重整旗鼓的中國女籃隨后分別以94∶71,、127∶49戰(zhàn)勝了新西蘭女籃和菲律賓女籃。由于韓國女籃在第三場負于新西蘭女籃,，在中國女籃,、韓國女籃、新西蘭女籃3支球隊戰(zhàn)績同為兩勝一負的情況下計算小分，中國女籃優(yōu)勢明顯,，奪得小組第一名的成績,。
回顧3場比賽，許利民表示：“小組賽3場比賽各有不同,，首場比賽發(fā)揮不好導致失利,，第二場扛住重壓打出水平，第三場打得很流暢,�,；仡^看，第一場失利對年輕隊員的成長是很好的經(jīng)歷,�,！�
在國際籃聯(lián)最新公布的排名積分榜上，中國女籃以559.9的積分排在世界第八位,�,；仡櫟诙A段比賽，許利民表示,，中國女籃是一支世界強隊,，隊員在比賽中打出了應有的精氣神，他很滿意球隊的表現(xiàn),。
練在平時,，錘煉意志
精氣神，體現(xiàn)在如何抵御逆境,、承受壓力上,，這也是中國女籃奧運備戰(zhàn)的關鍵部分,�,！斑\動員最差的心理狀態(tài)就是想贏怕輸。超越競技體育的成敗,，不能僅靠臨場點撥,，需要在平常訓練中特意安排�,！敝袊@心理師黃菁說,。
據(jù)黃菁介紹，女籃隊員在正常的原地投籃訓練之后,，還需要完成1分鐘12投至少進10個的高強度三分球投籃,，“如果上來就投丟了2個，后面需要連著進10個,，完不成就要受罰,，這種信心和能力必須要有。”黃菁說,。
近些年,，中國女籃在心理素質方面有了長足的進步。2018年女籃世界杯1/8淘汰賽,，面對實力強大的日本女籃一隊,；2019年女籃亞洲杯，面對技高一籌的澳大利亞女籃,，中國女籃都是在首節(jié)兩位數(shù)落后的情況下反敗為勝,，打破了尷尬“紀錄”的同時，也積累了信心,。
提高和收獲不僅限在訓練場上,。就在此次比賽前夕，中國女籃在國家體育總局訓練局組織全隊學習中國女排精神,，“女排隊員訓練條件并不比我們優(yōu)越,，為什么中國女排能保持良好戰(zhàn)績？這背后就是精神力量在支撐,�,！痹S利民希望隊員們能把這次學習當作一堂特殊訓練課來對待。
彌補短板,，積極備戰(zhàn)
面對明年2月的預選賽第三階段比賽,，許利民坦言，“我們還是一支年輕的,、不斷成長的隊伍,。雖然備戰(zhàn)東京奧運會已經(jīng)到了最后階段，但是我們的隊伍還沒有成型,�,！�
在此前的亞洲杯上，武桐桐,、郭子瑄,、陳明伶、石小燁等4位年輕隊員是第一次進入國家一隊參加國際比賽,，“年初大集訓名單一步步淘汰篩選之后她們還留在隊中,，年輕隊員的成長讓一些位置增加了厚度�,？梢哉f表現(xiàn)優(yōu)異,，比賽成績也高出預期�,！痹S利民說,。
盡管世界排名靠前,，但中國女籃遭遇其他世界強隊時經(jīng)常輸球。對此,，中國女籃有意識地增加了交手機會,，像西班牙隊、比利時隊,、法國隊,、澳大利亞隊等都成了熱身賽對手。為增加對抗強度,，彌補攻防轉換速度和籃板球爭奪等方面的不足,，女籃國家隊在備戰(zhàn)階段還邀請了體育院校的男球員進行陪練。
參加第三階段比賽的球隊共有16支,，它們將被分成4個小組,，每個小組4支球隊進行單循環(huán)賽，小組前三名獲得東京奧運會參賽資格,。通過比賽,，中國女籃鍛煉了隊伍，積累了一些成功經(jīng)驗,，接下來還要穩(wěn)扎穩(wěn)打,，做好備戰(zhàn)工作。
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